Bulan puasa Ramadan 1444 H tinggal menghitung hari, anda harus tahu manfaat minum air putih

SELEBRITI INSIDER - Muslim akan kedatangan tamu spesial yakni bulan suci Ramadan 1444 H. Pada bulan puasa, muslim diwajibkan untuk berpuasa dari waktu subuh hingga beduk maghrib.

Artinya, muslim harus menahan haus dan lapar selama menjalani puasa seharian di bulan Ramadan 1444 H.

Namun, sebelum puasa atau sesudah buka puasa, muslim disarankan untuk mengkonsumsi air putih yang banyak agar puasa tak kehausan serta lebih nyaman dalam menjalaninya.

Baca Juga: David masih koma di rumah sakit, polisi beri hukuman terhadap Mario Dandy 5 tahun penjara

Manfaat minum air putih 2 liter sehari bukan hanya untuk menghilangkan dahaga saja tetapi sangat bagus untuk kesehatan.

Minum air putih sebab bebas gula dan kalori sehingga lebih menyehatkan. Jadi, sebelum muslim berpuasa disarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak air putih agar anda tetap semangat beraktivitas meskipun cuaca panas.

Berikut manfaat minum air putih sebelum menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadan 1444 H.

Baca Juga: Polres Jaksel dipenuhi karangan bunga, tangkap Agnez, bukan generasi mecin

1. Mencegah dehidrasi

Cairan dengan mengkonsumsi air putih sangat penting guna mencegah tubuh mu dehidrasi atau kekurangan cairan.

2. Menjaga kesehatan kulit

Cairan yang kurang di dalam tubuh mengakibatkan kulit menjadi sangat kering. Oleh sebab itu, penting guna memenuhi asupan cairan dengan mengkonsumsi air putih supaya bibir dan kulitmu tetap terhidrasi.

Baca Juga: Mario Dandy dan Shane resmi ditahan, warganet kirim karangan bunga agar polisi tangkap Agnez

3. Jaga konsentrasi