Simak 9 manfaat hubungan intim bagi kesehatan, salah satunya untuk mengurangi stres!

SELEBRITI INSIDER – Manfaat seks tidak melulu soal kepuasan dan senang-senang saja. Melainkan seks memiliki banyak efek positif terkait kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Selain untuk tujuan reproduksi, seks secara teratur merupakan cara untuk bersenang-senang, menjaga keintiman dan menjaga bentuk tubuh. Manfaat dari hubungan intim ini dapat mencakup semua aspek kehidupan, psikologis, intelektual, emosional, fisik dan sosial.

Seks teratur dinilai baik untuk kesehatan karena melepaskan beberapa hormon sehat dalam tubuh, seperti endorfin dan serotonin.

Baca Juga: Waspada! Jangan remehkan gejala covid 19 ketika bangun tidur

Nantinya hormon sehat tersebut dapat membuka jalan untuk semua manfaat kesehatan. Seperti perasaan senang, tekanan darah menurun, sampai meningkatkan libido.

Berbagai Manfaat saat melakukan hubungan intim yang bisa didapat, baik manfaat secara fisik maupun psikologis. Hubungan intim yang dilakukan secara sehat dapat meningkatkan kualitas hidup dan memberikan beberapa manfaat berikut:

1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Cara merawat payudara selama hamil dan masa menyusui yang wajib bunda ketahui

Orang yang aktif secara seksual membutuhkan lebih sedikit hari sakit. Orang yang melakukan hubungan seksual memiliki kekebalan yang lebih tinggi. Secara khusus, orang yang berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi tertentu yang lebih tinggi daripada mereka yang jarang berhubungan seks.

2. Mengurangi Stres

Berhubungan intim dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi respons stres di otak. Bentuk lain dari keintiman fisik, seperti berpelukan atau berpegangan tangan, bisa memicu pelepasan oksitosin. Hormon ini kemudian memicu pusat kebahagiaan di otak, mengurangi perasaan cemas dan stres.

Baca Juga: Jangan minder guys! Wanita Indonesia ternyata lebih tertarik pria wangi daripada ketampanan

3. Tidur jadi lebih nyenyak

Setelah berhubungan seks, tidur lebih nyenyak. Anda mungkin langsung mengantuk dan lelah sehabis menikmati seks. Hal ini bisa jadi manfaat bercinta untuk kesehatan Anda.